Ervas

 O PODER DOS CHÁS 

No Brasil, o costume de tomar chá não é tão difundido quanto deveria, sendo mais comum nas regiões mais frias do país. Considerado a melhor bebida para o organismo depois da água, ele possui propriedades medicinais, vários sabores diferentes e pode ser consumido quente, morno, frio ou gelado, dependendo exclusivamente do gosto do consumido.

O chá é uma bebida milenar que tem sua origem na China, no remoto ano 2737 a.C., e foi descoberto pelo imperador chinês Shên Nung, mais conhecido como o 'Curandeiro Divino'. De lá para cá, descobriu-se as propriedades de muitas outras ervas e plantas, que fazem bem à saúde.

Quem precisa controlar o consumo de cafeína pode encontrar em alguns chás um grande aliado. 'Mas não adianta trocar por chá preto ou chá verde, que também contêm cafeína, fique com os chás claros como os de frutas, de camomila e de hortelã' afirma a nutricionistra Flávia Ramos.